五感で癒す　五感を癒す

五感で癒す。五感を癒す。

私たちの持つ視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚という五つの感覚。この五感の一つ一つだけではなく、五感全体に働きかけることで、リラックス効果を高めていきましょう。

仕事や人間関係・・・。さまざまなストレスで、体がだるい、食欲がない、疲れやすいなど感じていませんか？

“未病”という言葉があります。

「 病気ではないが、健康でもない状態。自覚症状はないが検査結果に異常がある場合と、自覚症状はあるが検査結果に異常がない場合に大別される。骨粗鬆症、肥満など。」 ス−パ-大辞林より

そのまま放置すると、やがては病気になってしまう状態のことです。未病の症状は、五感をはじめ身体のいろいろな部位の状態に表れてきます。

しかしながら心配することはありません。現在の生活習慣を改善することで、未病の状態でも病気にならずにすむわけです。病気を未然に防ぐためにも、普段から身体の棚卸しとメンテナンスはしっかりと行っていきましょう！